ile można

Czy mozna zrobic sobie rezonans cale ciala? Ile kosztuje takie badanie, czy jest skuteczne i jakie sa mozliwe skutki uboczne? Jestem ciekaw stanu moich stawow, kregoslupa, niektorych organow wew. Dzieki. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

[...] na redukcji/diecie polegającej na zgubieniu KG stosuje się mniej węgli więc po co jeszcze kupywać carbo? Co do dawkowania potreningowego - można odrazu wszystko walić ale o ile się orientuje lepiej poczekać trochę , przynajmniej ja tak robie i to nie jest jedynie moja opinia bo już wiele takich widziałem. Co do białka pisałem że na tym cyklu [...]

[...] konkret. Bo opinie ze TS dobry jak na polskie warunki ale sa lepsze ktorych w polsce porodukaowac nie mozna. To teraz jelsi ktos twierdzi ze gorsze jest TS to pytanie konkret. Jaka jest efektywnosc procentowa mniej wiecej w porownaniu do tych spalaczy za 150-200? (ale bez EF) ile to jest 80%, 50% ,a moze 20 % efektywnosci tych mocniejszych?

Witam Wybór odżywek jest duży. Nic o Tobie nie wiadomo. Ile czasu ćwiczysz ile ważysz itd.. Więc trudno cokolwiek doradzać (owszem można w ciemno). Jeśli masz duże problemy z przybieraniem na wadze to faktycznie gainer będzie dobrym rozwiązaniem, (ale wcale nie gwarantuje sukcesów). Priorytetem jest tutaj ułożenie odpowiedniej diety (nie musisz [...]

A wiec tak ... na pytanie czy mozna laczyc odpowiedz brzmi tak - mozna Tylko ile masz do zrzucenia ? Pozatym TFB w takich dawkach po co ? 5x dziennie ? 3 dziennie wystarcza w zlupelnosci, rano naczczo, przed i po treningu silowym/aerobowym - jesli chodzi o thermala to fakt bierz 3x w tygodniu przed wysilkiem aerobowym ( rower, bieganie itp... ) - [...]

[...] na faje, a nie zamulać tylko w domu dieta dieta itp, trzeba się odprężyć,Ale wiadomo ja do czegoś dążę, Paru z kumpli pewnie pójdzie na ścieżkę imprezowiczów i ruchania ile popadnie, ja akurat jej nie wybrałem, tzn ruchać mogę na imprezach %-), ale % raczej odpada, Na basen do parku trzeba chodzić, W weekend akurat nie trzeba dopiąć tej [...]

Co do motywacji - jak masz fote z czasu kiedy zaczynales czwiczyc to sobie ja porownaj z tym co masz obecnie. Ja mimo krotkiego stazu (o ile go mozna stazem nazwac :P ) takie foty pstrykam sobie co 3 miesiace i gdy mi brakuje tej motywacji zeby isc na trening to sobie oblukam jak to moja przemiana postepuje i na twarzy sie pojawia rogal od ucha do [...]

rozumiem ze to tylko wzorzec ale chodzi mi o to czy mam to samo jesc codziennie przez jaki okres?wiem ze moge ulozyc sobie swoja diete ale czy mam ulozyc na caly tydzien czy poprostu jesc to samo codziennie. ile ma trwac dieta i ile srednio w ciogu tygodnia mozna przytyc? goly

Ok. Zmieniam wycisk hantel w siadzie na sztangę w staniu (na ostatnim treningu już zmieniłem. Co ciekawe 50 kg było już trudno, a hantlami robiłem 35x5. O ile na klatkę wycisnę około 110 kg to w życiu bym nie ruszył hantli 55 ;]). Jednak napisałeś : to samo mozna zrobic z reszta cwiczen. Hmm w jaki sposób? Np podciąganie w pon z większym ciężarem [...]

[...] jestem i może by coś dodać. Jak uważasz, że nie ma sensu to ok chciałem się upewnić. Acha i jeśli znam maxa na 5 powt na płaskiej ławce to jest jakaś zasada żeby wiedzieć ile mniej więcej wezmę na skosie góra czy trzeba sprawdzać? W środę mam brać 80 % ciężaru z pon. Odnosi się to tylko do przysiadów? Przecież tylko w środę robię wycisk w [...]

boruta! Wiesz moze cos o szkole bjj w Poznaniu. Tzn ile kosztuje miesiac i jak sie mozna zapisac. I najwazniejsze gdzie sa treningi. I jeszcze cos. Czy sa jakies grupy ze wzgledu na umiejetnosci. Czy mozesz sie zapisac kiedy chcesz czy jest ustalony termin naboru. Z gory dzieki za informacje. Chce sie zapisac gdyz chce sie przekonac na wlasnej [...]

[...] polecam na forum tekst o nozu i policjantach, ewentualnie kasety sparinngowe P.Vunaka z rodziną Psów KAli z LA (zamiana noża na kredę lub węgiel, na gołym ciele widać ile cięć zostało zadanych w czasie kilkudziesięciosekundowej walki). Walka uliczna przeciwko kilku leszczom, ktory chcą skrobnąc parę złotych lub odreagować piwko nijak się [...]

Ja chyba zaczne chodzic na top BJJ... I mam pytanie do Boruty:Wczesniej napisałas ż emasz ucznia który ma 15 lat i 56kg waży ja taki sam jestem tyko waże te 58:) Z postu mozna było wywniskowac z ejest on całkiem dobry:)OD ILU ON CWICZY???Ile ja bym musdiał cwiczyc ayb umiec obronic sie na ulicy?? WKM WKW MLF

[...] duchowo). Już nie wspomne o wszelkich rodzaju zawodach, turniejach, zdobywaniu kolejnych pasów, mozna na olimpiade pojechać itp . Niektórych to jara. I bardzo dobrze. A ile z tych elementów mamy w np KM ?? hmmmm jak dla mnie to niewiele, chyba że komuś sprawia przyjemność "przerywanie nerwu wzrkowego przeciwnika". Luz. 2. Nie ma [...]

I jeszcze ostatnie pytania. Ile ćwiczeń w seriach i na jakich obciążeniach? Czy robiąc np serie na recę mogę od razu robic nogi czy muszę czekać te 60 sekund? Teoretycznie ćwicze wtedy inne mięśnie. Czy robic serię i czekać i nastepna seria? Bo teraz np robie ćwiczenie na recę, zmieniam maszynę robię nogi i znów wracam na recę w ramach drugiej [...]

Wie ktos może gdzie w Szczecinie mozna kupic jakis silniejszy spalacz? thyroterm, albo thermal pro ewentualnie venom hyperdrive i ile to teraz kosztuje?

[...] co mi się przytrafiło. Możliwe, że miałem pecha i 100 innych osób napisze, że mają już rękawiczki tej firmy kilka lat. Tak to już jest z rękawiczkami. Nie mówię, że robią kiepski towar. A cenę za koszulkę Scitec'a, zostawmy proszę w spokoju, bo można temat wałkować bez końca, a ja przecież wcale nie napisałem ile ona wynosi... Pozdrawiam

Prowadzisz tam zajecia?????? Za***icho a od kiedy trwaja? JAk cos to wpadne w czwartek a mozna sie jeszcze zapisywac? Ile jest mniej wiecej osob na treningach? Z rugbistami ciezko sie mierzyc skoro nie dosc ze waza po 100kg przy wzroscie 190cm i do tego zapierdzielja jak dzikie charty.

Allegro pod tym względem jest kulawe... Mnie z racji zafascynowania wolnym oprogramowaniem, strasznie razi sprzedawanie linuksa i unixów... Jeszcze o ile ktoś sprzedaje to za rozsądną cenę - 3 zł sztuka, to ok (w końcu nie wszyscy mają szybki net czy czas na zamówienie). Jednak kiedy widzę, że ktoś ZA DARMO zamówił płyty z ubuntu (chyba wersje [...]

[...] własnie to bym wybrał, zresztą u wielu ma dobre opinie. Skutków ubocznych nie ma no może czasem poza zmęczeniem albo znudzeniem ale na redukcji normalne, nie pamiętam przez ile to można brać ale chyba 8 tygodni, jeżeli potrzymasz diete i areo po tse to joja nie będzie ale potem tez nie można sobie odpuszczac albo odrazu wejsc na masę bo wróci co [...]